Mon approche en sophrologie
Chaque personne est à mes yeux un être singulier, riche de son histoire, de ses expériences et doté de ses propres ressources.
Ma démarche repose sur une écoute active, bienveillante et respectueuse, sans jugement ni interprétation, dans un cadre confidentiel, en veillant à respecter votre rythme, vos besoins et vos limites.
A travers cet accompagnement, mon rôle est de vous transmettre les outils de la méthode afin de favoriser votre éveil intérieur et vos prises de conscience, enrichir votre connaissance de vous-même et instaurer un équilibre harmonieux tant au niveau physique que psychique et émotionnel.
Mon Parcours
Evoluant dans le domaine médical depuis plus de 30 ans, je suis animée par une démarche profondément humaine et tournée vers le soutien aux autres.
Portée par l’intérêt d’un accompagnement global de la personne, j’ai donc décidé de me former, parallèlement à mon activité, au métier de sophrologue.
J’ai intégré l’Académie de Sophrologie de Bourgogne où j’ai suivi un cursus de 15 mois axé sur les fondamentaux de la Sophrologie Caycédienne et une approche plus expérimentale.
A l’issue de ma formation, j’ai obtenu mon diplôme et une certification RNCP de niveau 5.
Je suis également membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
LA SOPHROLOGIE EN QUELQUES MOTS
La sophrologie est une méthode psychocorporelle combinant des exercices de concentration, de respiration et de relaxation dynamique visant à prendre conscience dans l’instant de la présence de son corps et de son esprit en harmonie.
Elle se pratique où vous le souhaitez et à n’importe quel moment de la journée, en respectant votre rythme.
Osez franchir le pas et aller à votre rencontre avec la sophrologie !
LES BIENFAITS ET CHAMPS D’APPLICATION DE LA SOPHROLOGIE
En intégrant régulièrement la sophrologie à votre quotidien, vous pourrez développer votre capacité à :
Vous relaxer
Libérer les tensions corporelles et mentales
Renforcer votre capacité à gérer le stress
Améliorer la qualité de votre sommeil
Favoriser l’estime et la confiance en vous
Ces bienfaits font de la sophrologie un outil efficace pour apporter un mieux-être global, poser un regard plus positif sur la vie et aborder les défis du quotidien avec plus de sérénité.
La sophrologie, à la rencontre de l’harmonie du corps et de l’esprit
Une méthode pour faire émerger le positif au quotidien avec ses propres ressources.
1
En cabinet/en visio
1ère séance: 50€
Forfait 5 séances: 225€
2
Spécial étudiants /demandeurs d'emploi
1ère séance: 40€
Forfait 5 séances: 175€
A domicile tarifs identiques avec frais kimométriques en supplément selon barême en vigueur.
Les paiements par chèque, carte bancaire, espèces sont acceptés.
En cas d’annulation, merci de prévenir 48h minimum avant le rendez vous.
Certaines mutuelles prennent en charge des séances de sophrologie.
Contact
Noëlle ANTHOR-PRZYBYLA
8 Boulevard Maréchal Lyautey
71200 LE CREUSOT
06.15.80.63.45